Любая парная имеет задачу вывести шлаки из организма через кожу. Для этого мы стремимся максимально прогреть и размять тело. Если правильно пользоваться русской баней, она, на наш взгляд, решает этот вопрос успешнее, чем сауна. И русская баня, и сауна - это шоковое воздействие на организм. Поэтому прогрев желательно осуществлять в условиях максимально приближенных к естественным. далее>>
Мало, кто обращал внимание на утверждение шведов, что сауна - это баня равного давления. А это важнейший момент в понимании вентиляции сауны. Только обеспечив равенство атмосферного давления внутри и снаружи сауны, мы можем организовать стационарный конвективный поток воздуха, обеспечивающий нормальную вентиляцию.далее>>
А легкий пар - это не образное выражение, а вполне конкретное его состояние, или диссоциация пара. Легкий пар получается при взаимодействии воды и камней, нагретых минимум до 300 градусов. При этом температура парной не должна превышать 50 градусов. В этих условиях молекулы воздуха и воды создают именно ту атмосферу парной, которая отличает русскую баню от прочих. далее>>
